四周对于膝盖的冲击力太大，觉膝盖都被冰渣给磨淤血，还?有就组织挫伤的小脚趾。

回?来后?，黄天对于苏芙把小脚趾成组织挫伤很是无?奈，不过他还?是庆幸没有搞成骨折。

小脚趾可是足承重的心区域，骨折的话就真的要养上几个月了，连比赛都没法?行。

药包敷、针灸、番上阵，终于把苏芙的脚趾养好不少?。

黄天告诫：“训练慢慢来，觉不行就快停下来。”

“嗯，我知了。”苏芙倒是比较听话，确实没有一上来就练四周。

毕竟，黄天打着石膏立在冰场旁守着苏芙训练，她也?不好真的让对方生气到?起来。

第一周就练了基本三周，第二周开始就尝试3a，等3a落冰很稳定之后?，苏芙便开始把四周加了?来。

起来觉还?不错，就是摔下去后?倒是很无?奈。

苏芙检报告也?在随时更新，像是她的脂率从猛涨期开始疯涨，过了猛涨期后?算是平缓不少?，但还?是在缓慢增长。

黄天对于这个数值还?是担心的。

虽然?说脂肪并不会挤到?肌的位置，但是长太多后?负荷率就会增加，到?时候重心也?会跟着跑，跑的让你很是疼。

营养师劳尔对于黄天的担心嗤之以鼻，她表示像苏芙这样的选手压就不用担心什么脂不脂肪，只要好好吃饭让骨骼肌长起来，后?期再来刷冒来的脂肪就行了。

能?教练欧卡更是不以为然?，刷脂可是他的项，他就等着苏芙脂肪率达到?临界时，带对方开启刷脂的生涯。

对此，欧卡算得上的蠢蠢动，并且非常期待苏芙的脂率能?超标，让他一展手。

苏芙在基地一边调整时差，一边准备着最?后?的冲刺。

上半段的赛季里?，大奖赛总决赛算是所?有比赛的巅峰期，同时也?是拉开下半截赛季的起。

12月13日?，苏芙前往学校参加期末摸底考试，她在考场里?看到?许烨的名字，但是却没有看到?对方前来参加考试。

苏芙有好奇的问?：“许烨没来考试？”

陆云先是，随后?又有惊讶：“你认识许烨？”

“他跟我是初中同学。”苏芙想了想，说：“顺带我有些?编曲，也?是找他那边帮忙理。”

“怪不得。”陆云叹：“许烨现在了，是个很厉害的新歌手，他的歌曲几乎占领了所?有新歌排行榜。”

“了？”苏芙一愣，有些?诧异的看了看对方。

随后?，班上的女生向苏芙展示了一下许烨现在的知名度，还?有他首发专辑的海报。

不过话说话来，苏芙看着屏幕里?许烨的海报，倒是对许烨的少?年有了几分熟悉的觉。

许烨的团队给他定的路线很不错，以少?年为主，以写唱歌手的份，同时加上校园男神的人设。

苏芙听到?‘校园男神’这个人设后?，忍不住笑声：“男神？”

“我也?觉得这个人设营销有过。”陆云也?跟着，说。

她与许烨虽然?并不熟悉，但是看这家伙每次来学校都是又拽又嚣张的样，可以想象压就不是什么男神属?，小霸王属?还?差不多。

其?他女生对于这也?表示赞同，并且越聊声音越大，将许烨以来的各事情都抖了来。

作为新人的许烨可谓是话题王，练习生阶段就经常爆一些?新闻，更别说后?的各爆火新闻。

‘男神’的称号算是被折腾的差不多没了，桀骜不驯、嚣张且不服的许烨，才一个多月就和狗仔发生好几次冲突，并且事情还?闹得不小。

后?来是公司将许烨摁住后?，才平息下来这番风波。

“狗仔？”苏芙微微皱眉，不解的看着陆云。

“好像是在广市的签售会时，他去厕所?回?来后?与狗仔发生冲突，听说把狗仔的摄像机都给摔坏了。”陆云想了想，补了句：“对哦，苏芙你前段时间在广市搞俱乐的免费冰演，碰见许烨了吗？”

苏芙想到?冰演时，站在玻璃屏障后?的许烨，：“看到?他了，不过没有打招呼，他在广市和人起了冲突？”

“是的。说是什么狗仔偷拍吧，我们都不是很清楚。”陆云说。

还?没说完，老师便带着考试卷来到?班级，给同学们开启了期末摸底考试。

两天的考试很快便结束了，苏芙带着整个团队乘坐上飞往加拿大的航班，参加接下来为期四天的大奖赛总决赛。

*

上一届大奖赛总决赛就是在温哥华举办的，而这一届也?因某些?原因未能?更换地。

因其?他选手就在加拿大外训，所?以乘坐航班的单人项目只有苏芙一人。

与苏芙一同前往总决赛的还?有双人选手魏千和王希文，他们一路上卿卿我我，看的旁人都有些?腻歪了。

本次参加总决赛的选手数量并不少?，但成年组的选手并不太多，女单只有苏芙一人，男单则是姚鑫，双人也?就这么一对选手。

一共四个项目，成人组每个项目就这么一独苗，而冰舞项目压就没人。

青年组的情况也?好不到?哪里?，男单有涂欣，冰舞倒是爆了冷门一共闯了两组。

仅此而已，等于说华国一共有六个项目有人参赛，正好组成一个团队。

青年组和成年组的总决赛是在一个地方举办，华国大队老早就开到?比赛地，包下了冰场?行日?常训练。

gpf每个项目有六名选手参赛，女单成年组里?有苏芙、杰西卡、郁、娜塔莎、小鹿明、娜等六人参赛。

女单选手都会3a，并且还?在自由、短节目都上了双3a置，这让冰迷们到?竞争有多激烈。

这六名选手代表了样冰圈的天板，同时也?将是极为彩的比赛。

杨杰的总积分未能?挤前六名，错失了总决赛的参赛资格，外训结束后?她也?没有回?国，跟着大队给华国参赛选手加油。

苏芙来的比较晚，到?的当?天就去报到?，同时签决定短节目的场顺序。

只要是签，她的手气都不算很好，这次有拄着拐杖的黄天在旁边祈祷，运气居然?好了一，拿到?了第5个场。

黄天盯着自己打着石膏的脚，嘀咕：“难是大师帮我画的符起效了？”

苏芙听到?对方的话后?，无?奈的看向对方：“老师，你怎么越来越迷信了？”

“赶去op！”黄天用拐杖敲了敲地板，拳掌想要开始准备。

赛前的第一场op一般都是安排在报到?日?，主要就是给选手们熟悉一下场地，适应一下觉。

这场op的时间并不长，大约只有半个小时左右，但因为只有一组选手，所?以分到?个人上的反而比较多。

苏芙对于温哥华的冰面算是比较熟悉，踩上去觉和去年没什么两样。

界有个传闻，说m国的冰面最?，法国冰面最?烂，华国冰面最?佳，而温哥华冰面则属于中等。

反正在苏芙看来，还?是自家训练基地的冰面起来觉最?好。

苏芙了几分钟后?，便停在场边找副教要：“叶教，。”

叶蓝连忙把拿过来，拧开后?递给对方：“你喊我叶就行了。”

她的年龄并不大，才不过是21岁而已，因伤退役后?便考虑当?教练，她也?没想到?自己会成为苏芙的副教练。

这可是苏芙啊！

华国最?的女单选手、哦不，是世界最?的女单选手！

同时，还?是女单里?第一个了四周的选手。

虽然?现阶段因发育关影响到?的苏芙，还?不能?达到?当?初四周的巅峰期，但她相信要不了很久，对方就能?恢复巅峰期，甚至于比那时候还?要厉害，还?要完。