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四周
对于膝盖的冲击力太大,
觉膝盖都被冰渣给磨
淤血,还?有就
组织挫伤的小脚趾。
回?来后?,黄天对于苏芙把小脚趾
成
组织挫伤很是无?奈,不过他还?是庆幸没有搞成骨折。
小脚趾可是足
承重的
心区域,骨折的话就真的要养上几个月了,连比赛都没法
?行。
药包
敷、针灸、

番上阵,终于把苏芙的脚趾养好不少?。
黄天告诫
:“训练慢慢来,
觉不行就快
停下来。”
“嗯,我知
了。”苏芙倒是比较听话,确实没有一上来就练四周
。
毕竟,黄天打着石膏立在冰场旁守着苏芙训练,她也?不好真的让对方生气到?
起来。
第一周就练了基本三周
,第二周开始就尝试3a
,等3a落冰很稳定之后?,苏芙便开始把四周
加了
?来。
起来
觉还?不错,就是摔下去后?倒是很无?奈。
苏芙
检报告也?在随时更新,像是她的
脂率从猛涨期开始疯涨,过了猛涨期后?算是平缓不少?,但还?是在缓慢增长。
黄天对于这个数值还?是
担心的。
虽然?说脂肪并不会挤到?肌
的位置,但是长太多后?
负荷率就会增加,到?时候重心也?会跟着
跑,跑的让你很是
疼。
营养师劳
尔对于黄天的担心嗤之以鼻,她表示像苏芙这样的选手压
就不用担心什么脂不脂肪,只要好好吃饭让骨骼肌长起来,后?期再来刷冒
来的脂肪就行了。
能?教练欧卡更是不以为然?,刷脂可是他的
项,他就等着苏芙脂肪率达到?临界
时,带对方开启刷脂的生涯。
对此,欧卡算得上的蠢蠢
动,并且非常期待苏芙的
脂率能?超标,让他一展
手。
苏芙在基地一边调整时差,一边准备着最?后?的冲刺。
上半段的赛季里?,大奖赛总决赛算是所?有比赛的巅峰期,同时也?是拉开下半截赛季的起
。
12月13日?,苏芙前往学校参加期末摸底考试,她在考场里?看到?许烨的名字,但是却没有看到?对方前来参加考试。
苏芙有
好奇的问?
:“许烨没来考试?”
陆云先是
,随后?又有
惊讶:“你认识许烨?”
“他跟我是初中同学。”苏芙想了想,说
:“顺带我有些?编曲,也?是找他那边帮忙
理。”
“怪不得。”陆云
叹
:“许烨现在
了,是个很厉害的新歌手,他的歌曲几乎占领了所?有新歌排行榜。”
“
了?”苏芙一愣,有些?诧异的看了看对方。
随后?,班上的女生向苏芙展示了一下许烨现在的知名度,还?有他首发专辑的海报。
不过话说话来,苏芙看着屏幕里?许烨的海报,倒是对许烨的少?年
有了几分熟悉的
觉。
许烨的团队给他定的路线很不错,以少?年
为主,
以写唱歌手的
份
,同时加上校园男神的人设。
苏芙听到?‘校园男神’这个人设后?,忍不住笑
声:“男神?”
“我也?觉得这个人设营销有
过
。”陆云也?跟着
,说
。
她与许烨虽然?并不熟悉,但是看这家伙每次来学校都是又拽又嚣张的样
,可以想象压
就不是什么男神属
?,小霸王属
?还?差不多。
其?他女生对于这
也?表示赞同,并且越聊声音越大,将许烨
以来的各
事情都抖了
来。
作为新人的许烨可谓是话题王,练习生阶段就经常爆
一些?新闻,更别说
后?的各
爆火新闻。
‘男神’的称号算是被折腾的差不多没了,桀骜不驯、嚣张且不服
的许烨,
才一个多月就和狗仔发生好几次冲突,并且事情还?闹得不小。
后?来是公司
将许烨摁住后?,才平息下来这番风波。
“狗仔?”苏芙微微皱眉,不解的看着陆云。
“好像是在广市的签售会时,他去厕所?回?来后?与狗仔发生冲突,听说把狗仔的摄像机都给摔坏了。”陆云想了想,补了句:“对哦,苏芙你前段时间在广市搞俱乐
的免费冰演,碰见许烨了吗?”
苏芙想到?冰演时,站在玻璃屏障后?的许烨,

:“看到?他了,不过没有打招呼,他在广市和人起了冲突?”
“是的。说是什么狗仔偷拍吧,我们都不是很清楚。”陆云说
。
还?没说完,老师便带着考试卷来到?班级,给同学们开启了期末摸底考试。
两天的考试很快便结束了,苏芙带着整个团队乘坐上飞往加拿大的航班,参加接下来为期四天的
大奖赛总决赛。
*
上一届大奖赛总决赛就是在温哥华举办的,而这一届也?因某些?原因未能?更换地
。
因其?他选手就在加拿大外训,所?以乘坐航班的单人
项目只有苏芙一人。
与苏芙一同前往总决赛的还?有双人
选手魏
千和王希文,他们一路上卿卿我我,看的旁人都有些?腻歪了。
本次参加总决赛的选手数量并不少?,但成年组的选手并不太多,女单只有苏芙一人,男单则是姚鑫,双人
也?就这么一对选手。

一共四个项目,成人组每个项目就这么一
独苗,而冰舞项目压
就没人。
青年组的情况也?好不到?哪里?,男单有涂欣,冰舞倒是爆了冷门一共闯
了两组。
仅此而已,等于说华国一共有六个项目有人参赛,正好组成一个团队。
青年组和成年组的总决赛是在一个地方举办,华国大
队老早就开到?比赛地
,包下了冰场
?行日?常训练。
gpf每个项目有六名选手参赛,女单成年组里?有苏芙、杰西卡、郁
、娜塔莎、小鹿明
、
娜等六人参赛。
女单选手都会3a
,并且还?在自由
、短节目都上了双3a
置,这让冰迷们
到?竞争有多激烈。
这六名选手代表了
样
冰圈的天
板,同时也?将是极为
彩的比赛。
杨杰的总积分未能?挤
前六名,错失了总决赛的参赛资格,外训结束后?她也?没有回?国,跟着大
队给华国参赛选手加油。
苏芙来的比较晚,到?的当?天就去报到?,同时
签决定短节目的
场顺序。
只要是
签,她的手气都不算很好,这次有拄着拐杖的黄天在旁边祈祷,运气居然?好了一
,拿到?了第5个
场。
黄天盯着自己打着石膏的脚,嘀咕
:“难
是大师帮我画的符起效了?”
苏芙听到?对方的话后?,无?奈的看向对方:“老师,你怎么越来越迷信了?”
“赶
去op!”黄天用拐杖敲了敲地板,
拳
掌想要开始准备。
赛前的第一场op一般都是安排在报到?日?,主要就是给选手们熟悉一下场地,适应一下
觉。
这场op的时间并不长,大约只有半个小时左右,但因为只有一组选手,所?以分
到?个人
上的反而比较多。
苏芙对于温哥华的冰面算是比较熟悉,踩上去
觉和去年没什么两样。

界有个传闻,说m国的冰面最?
,法国冰面最?烂,华国冰面最?佳,而温哥华冰面则属于中等。
反正在苏芙看来,还?是自家训练基地的冰面
起来
觉最?好。
苏芙
了几分钟后?,便停在场边找副教要
:“叶教,
。”
叶蓝连忙把
拿过来,拧开后?递给对方:“你喊我叶
就行了。”
她的年龄并不大,才不过是21岁而已,因伤退役后?便考虑当?教练,她也?没想到?自己会成为苏芙的副教练。
这可是苏芙啊!
华国最?
的女单选手、哦不,是世界最?
的女单选手!
同时,还?是女单里?第一个
了四周
的选手。
虽然?现阶段因发育关影响到?的苏芙,还?不能?达到?当?初四周
的巅峰期,但她相信要不了很久,对方就能?恢复巅峰期,甚至于比那时候还?要厉害,还?要完
。