是五六分钟的样，而且一也不会吃力，就算是跑起来也只是两三分钟的事情，当然这是慢跑，话说最快的速度可以不到一分钟就能够搞定，只不过那可就是有些累了！

现在的艾瑾大正在以两三分钟一圈的速度带队着，这样的速度对于大山，对于宋若，那简直就是散步一般的速度，本不痛不，乃至于连呼都不会大那么一下，只不过对于其他人而言，则显然就不是那么一回事了！

小胖杨白直接就掉队了，这是没办法的事情，哪怕是艾瑾大想要照顾一下对方，对方也是完全是烂泥扶不上墙！

金，红以及绿三个人貌似是还好，就能而言，他们再怎么也是要比小胖杨白得多，只不过……

却也是没有到达正常人的标准。

“立……定！”艾瑾大发号施令，她也是一个循序渐的人，并不会什么苗助长的事情，更何况练的目的也只是为了化素质，而绝对不是给带来大的负担，那样一来的话，却是将目的给颠倒了。

“啊！”

“哇！”

“哈！”

来自某些人当中中的怪音，顿时间就是那么一副东倒西歪的样，只是当然，还算是有些控制的，毕竟艾瑾大人就在这里，他们就算是再如何的疲惫，也不能一下就坐在地上，不过中的一些声音却是难以避免了！

这些人自然就是金，红以及绿三个人。

至于大山，还有宋若，那完全就是一副没事人的样，就这样的运动量，对于他们两个人而言，简直就是连都不够啊，话说再来个三五十圈什么的，才稍微的有那么一意思啊，只是当然，这两个人可也不会主动要求这样的事情。

现在就只是原地站好了。

艾瑾大的目光转动，对于大山与宋若并未赞赏，话说她清楚他们的实力，因此不会有什么好夸奖的，这是理所当然的事情！

至于金，红以及绿，艾瑾大也没有行责怪，就只是看了那么一，金，红以及绿三个人立即张了起来，收起了上的怪样，学着大山还有宋若的样，那稳稳的站好，艾瑾大也没有多说什么。

毕竟这三个人能够到这样的程度，艾瑾大也是满意的。

每一个人都有着每一个的标准，可不能行的将他们统一为同一个标准，凡事都是要循序渐的行，否则的话就会现各意想不到的状况，到时候伤人伤己都不是好事！

此时真正让艾瑾大关注的却是那……

“呼哧……呼哧……”满气，汗浃背，双无神，四肢无力，看着就只是勉的走着，随时都要摔倒在地上的小胖杨白，没有错，此时的艾瑾大就只是在关注着他，目光的焦凝聚于这一人的上，没有半的移动。