搞着一双不住动。

教练见状一脚踹在小艾张开的大，让小艾整个人飞去两步，跌坐在

地上，教练的半只脚也挂满了粘稠的。

「就你这步，还差的十万八千里呢！我之前训练的时候都是怎么教你的？

啊！」

林歌立即起想制止教练的暴力行为，不过小艾却像没事的人一样上起

，然后用动听的声音像教练歉，接着俯下用香舐起教练脏兮兮的运动鞋

来。

教练指示早就急不可耐的队员们上前帮小艾行拉伸。

两个壮汉拉起跪在地上噘着的小艾的双，用力地在空中拉成一字。

还有一名队员拉住小艾的香肩，用力向后让小艾的上极限反弓，都快要

能碰到自己的了。

然后一名队员示意小艾喝下漱漱，之后用力枪冲洗了小艾肮脏的

嘴和。

两名队员力的上了小艾两个，前面一个队员也拉下，

把好几天没洗澡的了小艾的嘴里。

充满臭和污垢的密吊整个煳在小艾脸上，让小艾每次呼都只能充分

这恶心的味。

小艾却毫不介意，努力地用灵巧的香清理着褶皱下埋藏的污垢，并然

后前后刺激着，让队员的不行。

还有两名忍不住的队员示意小艾帮他们。

最后有几名队友上前玩起小艾的大白兔，，挤压，挤，滋一

香甜的。

不想浪费的队友赶忙用嘴堵住了小艾的左，用力起来。

这便是小艾每完成一个训练项目就要行的拉伸运动，每次她的都会被

拉成不同的难度瑜伽姿势，然后行疯狂又有序的。

几之后就会换一个姿势。

几个队员很快就在小艾大的名上败下阵来，因为小艾没一会儿就会

痉挛，阵阵加的加快了队员们的速度。

之后，教练就示意小艾换成另一个姿势。

一条踩着跟鞋的长单脚站立，另一条笔直向上打开一字。

上则是肚朝上，双手撑着地面，赤的躯呈拱形毫无防备的展示在众

人面前。

因为本来就很长，而且还穿着超的跟鞋，小艾必须把腰反弓到极限

才能让自己这个拱桥立起来。

我们可要知，几个月前，小艾还是一个从来没量过瑜伽也不会噼叉的女孩

，想不到现在柔韧地就像杂技大师。

这个姿势需要小艾自己不考别人帮助地支撑。

教练示意小艾抬起一只手，小艾只好蹙着眉努力的用单手保持平衡。