风风火火就推开门走了，苏岚只好无奈的摇摇，继续在健球上展现自己的姿。

阿在监控室里看到了这样的情况，赶收拾收拾自己衣着，平复一下自己的小兄弟，让它不要显得那么绷，暴自己的狼本质。

然后走监控室，坐到吧台等待。

不一会儿，已经更衣清洗完毕的柳茜过来，跟他叮嘱了一番安排教练的事，阿连连称是。

柳茜安排完毕便离开了健会所，就这样留下了苏岚面对着不怀好意的健教练阿。

稍微等待了一会儿，阿轻轻敲了敲门，然后推门了苏岚的健室。

苏岚还在健球上伸展，听到敲门声，转看到一个肌壮汉走了来，心想「这个茜茜，真的给我安排了一个健教练，都说了不用了。不过这个教练的肌真的好发达，材也很，比孙平要好多了。」

「苏小您好，我是柳小给您安排的健陪练，由我来为您指导健材的使用和健技巧」

阿咧嘴了专业的笑容，门就用标准的姿势站立，一古铜的腱在灯光的照下纹理分明，这样的姿势显得阿下略鼓。

苏岚看着他的材和他的大「本钱」，脸颊微红。

「可以为我安排一位女健教练吗？抱歉，我不是对你有意见，我只是……不习惯和异单独共一室。」

阿咧嘴一笑「抱歉，我们会所一共只有两位女教练，她们今天都没有上班。请苏小放心，我是专业的健教练，不信您看」

说完拜了一个猛男的姿势，肩膀的肱二肌和腹的几块腹肌在背心的映衬下更加刚猛。

「我并不是质疑你们的专业」

苏岚无奈的说「好吧，既然已经来了，那么咱们就从哪样锻炼开始呢？」

「我刚才来，看到您在健球上，想必您应该已经完毕了，那么我们就直接开始力量训练吧」

阿走向墙边的杠铃，将杠铃一的杠铃片下掉，抵住墙，然后双手握住杠铃还挂着杠铃片的一，扎好步猛力抬起，和肩肌绷起一块块的沟壑，背心下半分被拉起了一，展现了他力的腹肌，一就看他有着大的腰腹力量。

阿把杠铃一气抬到，然后低腰缓慢放下。

阿展示完毕，回对苏岚说：「我们首先用这样的运动锻炼你的腰肌和肌，让你的材塑更完，我们可以试试十公斤和十五公斤的杠铃，你可以接受多重的重量呢？」

苏岚皱眉思索了一下，觉得可以挑战一下，于是对阿说「我试试十五公斤的吧，先看看我吃不吃力。」

阿了，拆下杠铃上沉重的杠铃片，伸手在墙角捞起了一块十五公斤的杠铃片，咔的一下卡在了杠铃上，侧让了位置。

苏岚款款上前，两条修长岔开蹲了个步，俯下双手握住杠铃的一，翘起，彷佛是将自己的展示给边的阿。

阿看着前尤的迷人曲线，神里满是沉醉和望。

苏岚没有看到侧阿的神，她的注意力现在都在杠铃上面。

只见苏岚银牙轻咬，用力将杠铃的一抬起，将杠铃一气抬到前，然后一双玉发力，用力站起，的笔直前倾，拄着杠铃和地面形成了六十度角，两只玉臂用力抬着杠铃，挤压着的一对玉，在蓝韵律服的Ｖ领挤一引人注目的沟，引着阿的目光。

抬到后持了一会儿，苏岚缓慢下蹲，准备将杠铃放下。

阿赶伸手劝阻，「别，这样会伤到腰腹」

说完阿伸手扶住了苏岚的纤细腰肢和侧的一条大。

好！这是阿接到苏岚后的第一受。

苏岚惊叫一声，差将杠铃一手甩开。