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扎克向他走了一步,接着又是一步,他皱着眉,下颌
绷。“你觉得自己这么难搞很有意思吗?”
“在复健这件事上,我就是你的老板。”
崔斯坦笑了。“我看你敢不敢!”
崔斯坦慢慢坐下,
睛却好奇地打量着他的理疗师。
“什么
神?”
结束拉伸之后,扎克转
。“这三个动作每天
四遍,如果你没有酸痛的
觉,就
五遍。”
扎克的灰
睛直视着他。“我的重
是循序渐
。”
“那真是对不住了,”崔斯坦用扎克说过的话讽刺他。“我已经拉完内收长肌了。”
时间一秒一秒地过去了
“那是什么时候啊?”
“那真是对不住了,”扎克说。“这里的红
已经消了,我会每天帮你
一下,特别是在复健之后。啊,说到复健……”扎克把崔斯坦的内
拉上去,然后站起
。“我们先来一组动作缓和的拉伸运动,从内收短肌伸展、内收长肌伸展和髋屈肌伸展开始。”
“现在,
内收长肌伸展,”扎克双臂抱
,嘴角微微上翘。“既然你什么都知
,显然是不用我来指导了。”
“有呗,”崔斯坦看着他的
睛小声说。“我这个算什么,你指使起我来不是更起劲吗?”
扎克的手向他的方向伸了伸,然后背到了
后。“我是你的理疗师,”不同于他平静的语气,扎克的
中


烈的情绪。“这件事其实很简单。如果你想恢复原来的状态,就
我说的去
。”
他们隔着几英寸的距离怒视对方。
Chapter3
崔斯坦
了
气。“痛。”谢天谢地,疼痛解决了他的那
小问题。只差那么一
,他的下
就能
下去了。
崔斯坦没再说什么,
他的要求一一照
了。
“我哪有用小狗
看你,”崔斯坦心不在焉地说着,全
注意力都集中到了扎克放在他大
的手上。那双手很宽大。崔斯坦向来对这样的手没有抵抗力。他喜
男人有一双这样的手:
壮,技巧娴熟。这个傻
的手简直长得太完
了。他一看到它们就开始
心
漾。
“就是那
像小狗一样
神。对我不起作用的。我的弟弟和妹妹加起来有五个,我对这
神早就免疫了。”
“把膝盖打直,双
尽可能往两边分,”扎克的声音听起来十分严厉。“背
直,上
前倾。”
他一边站起
,把双脚分开,一边通过观察扎克的反应来推测自己
对了没有,他向一侧弓起左膝,然后上半
向左边倾。
崔斯坦抬起
睛,狠狠地瞪着他。
崔斯坦的心
得飞快,他几乎能
觉到肾上
素在他的血
里奔涌而过。“我已经拉过内收长肌了。我不过是没
你说的去拉而已,你没
到是你的事,我是不打算再
一遍了。”
“坐下。”
己实在是太厉害了。
在扎克的监督下
完拉伸练习之后,崔斯坦对他说:“我想
全

。连着好几天复健,我
上酸得很。”
“你是我的理疗师,不是我的老板。”
扎克的脸上闪过一抹奇怪的神
。“你以为我不会吗?”
崔斯坦没动。
“是可以,”扎克说。“但是我想让你
的是另一
拉伸。”
“很好,”扎克说。崔斯坦刚
一个胜利的微笑,就听见扎克又来了一句:“但是这不是我说的那
拉伸。”
扎克往下看了看,好像
本没注意自己的手在什么地方搁着。崔斯坦的本意是想让他
糗,但扎克看起来倒是很淡定。“我不知
,”他把目光移到了崔斯坦的
上——那玩意儿又颤颤巍巍地站了起来。“看起来,你还
喜
我把手放在这儿的。”
崔斯坦不乐意了。“我很确定这个姿势可以拉伸内收长肌。”
“保持这个动作半分钟,”扎克完全无视崔斯坦,就好像他
本没说话一样。
崔斯坦的脸有些发
。“你这个自以为是的自大狂——我都跟你说了我的大
很
。”
崔斯坦迟疑了一下。他不是很确定内收长肌伸展是哪一
拉伸,但是他会承认才见鬼了呢。
“现在拉伸髋屈肌,”扎克的语气终于缓和了一
。
“保持这个姿势二十秒。”
扎克

,从包里拿

油。“把衣服脱掉,在
台上趴好。”
第二天,扎克又变回了原来那幅老样
,专横,还有
冷淡。他的嘴角还是一如往常地向上斜挑着,昨天那副气到快要爆炸的样
已经消失了。这男人真是让人看不透啊,但崔斯坦就喜
研究这
人了。
崔斯坦没动。
“没有商量的余地。杰瑞德的确跟我说过你想早
回去训练,但只有
彻底恢复了你才可以回去,早一分钟也不行。”扎克笑了笑。“你不用拿这
神看我,我只会觉得你很可笑而已。”
“你的
已经恢复得差不多了,现在可以开始
一些循序渐
的复健,”扎克的话让崔斯坦有些意外。“你可以
拉伸练习和增
肌力的训练了。先从动作幅度较小的静态拉伸开始。记住,拉伸应该是无痛的。如果有痛
就停下。等你的
适应了,我们再
一些动态拉伸。增加肌力的训练也是一样——我们
据肌
的恢复程度来增加训练
度。”
“你有必要一直把手放在我的大
上吗?”崔斯坦问
,
气冲得有
乎他自己的意料。
扎克的鼻翼动了动。“你不要挑战我的耐心。”他退后一步大声说。“坐到垫
上。”
崔斯坦把
嘴的话憋了回去。这次,扎克真的生气了——明明是不值得大动
戈的事,他怎么会气成这样?
崔斯坦扬起眉
。“噢?那如果我不听你的话呢?你要怎么办?打我的
吗?”
崔斯坦照
了。
“膝盖弯曲,”扎克在旁边指导他。“现在,把双肘放在膝盖上,轻轻往下压,增加抻拉的
度……”
“我知
怎么
,”崔斯坦说,他
到大
内侧的肌
被轻轻地拉开了。虽然不是很痛,但也不是很舒服。
时间一分一秒地过去,谁也没说话。
在扎克骨
的面颊上,一块肌
了
。“坐到垫
上。”
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“你当然没有,”扎克抬起手压着他的
沟,手指离崔斯坦的
只有不到一英寸的距离。“这样痛吗?”扎克没等崔斯坦摇
,就使劲
了下去。
“但是——”


,崔斯坦穿上运动短
,然后在垫
上坐好。
说完他就走了。崔斯坦无语地盯着他离开的
影,心里简直是丈二和尚摸不着
脑。
崔斯坦脱掉T恤,接着一耸一耸地蹬掉短
和内
,全
光溜溜地躺到