“逐渐地，你就开始隔离和压抑自己的情绪，因为这‘渴望’的情绪一旦被勾起，会引起你不好的回忆，潜意识里就会觉得不安和恐惧。”

就像她说的那样，她知自己的问题，但是却怎么都改变不了，这是因为她从没有验过这样真实的‘被’‘被理解’‘被认同’，像是她从文字里知世界很丽，但她从未亲看过，哪怕知很丽，也无法受到那丽究竟是什么样的觉。

“于是在你心里形成了一不好的自我认知：我是不够好的，我不值得被。”

“靠近自己喜的人或者事，是一天，就像家里的狗狗喜亲近你一样，从生开始，我们还是婴儿的时候，就会想要靠近母亲，离开了母亲的怀抱，就会哇哇大哭。”

“其实这就是

以带面，从咨询关系里，给徐艺一‘被’‘被理解’‘被认同’的验，这修复不只是作用在她对社关系的认知层面，同时切实地作用到了情层面，刷新她对世界的认识。

也只有这真实的全新验，才能真正地改变徐艺的行为和内心觉。

这和社恐惧症有很大的相似之，他们总是认为‘我不够好，没有人会喜真实的我’

因为他们从来没被人好好地过，自然也不知该如何去好好地别人。

元嘉的心理咨询有个非常重要的目的，甚至凌驾于所有治疗手段之上的理念，那就是：给来访者一‘被好好对待的’真实验，或者说让他们受到‘被’‘被理解’‘被认同’

越是喜一个人，就越是控制不住自己远离，这大的矛盾实在是一煎熬。

觉，滋味真的是难以形容，好像是镜里的自己突然会说话了一样。

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“但在成长的过程中，父母没有对你的需要反应，甚至表现不耐烦、不喜、大声呵斥你别哭、甚至动手打骂，那么你的原始‘’的获取就得不到充分满足，随着自我意识的成长，你会自己去解读这‘不喜’或‘不在乎’”

就像是一个从没吃过糖，从来不知‘甜’是什么味的人，他哪怕在书上看到再多关于‘甜’的描绘，他也想象不来‘甜’到底是一怎么样的滋味。

比如她曾认为没有人会‘我’‘理解我’‘认同我’，但是元嘉的温和包容，给了她对于世界全新的认识。

这就是心理咨询带来的作用，元嘉的理解和，像是照黑夜里的一束光，让她终于相信，光确实是存在的，无疑信心大增。

接下来的时间，元嘉着重帮徐艺分析了她这心理状态产生的原因。

社关系上最好的治疗手段，就是社关系的修复，通过一段真实的关系，比如咨询关系，来行来访者的认知修复。

这是一自我探索和自我认知的过程，徐艺自己也有在自我分析，但有元嘉的帮助，显然更加客观和全面。

“你知狐狸为什么吃不到，就说酸吗。”

任何告诉他们‘如何去别人’的建议，对他们来说，都是空话。